健友館　ふるかわ整体療術院

12月になり寒さが一段と増しましたね。今年もあと1か月、頑張っていきましょう。今月は首の付け根を緩めることで体調不良の対策をしていきましょう。是非行ってみてくださいね。

11月に入り朝晩の冷え込みが一段と厳しくなって参りましたね。日中との気温差は身体に堪えますね。この時期は睡眠と休養をしっかりとって下さいね。さて今月は寒さに向けて準備をする身体をサポートする方法です。是非、行ってみてください。

10月に入っても昼間はまだ暑いですが、朝晩は秋を感じる気候になってきましたね。この時期は一年で一番体調を崩しやすい季節の変わり目となっています。さあ体調を整えてこの季節を乗り越えましょう。

今年は本当に暑い夏でしたね。ちょっと涼しくなった気がしますがまだまだ残暑は厳しいようですね。冷たいもので疲れさせてしまった胃などの消化器系動きに影響のある内容です。是非やってみてください。

毎日暑い日が続きますね。今月も身体の熱を発散して快適に過ごすための方法をご紹介しています。是非、ご覧ください。

梅雨も明け本格的に暑い夏がやってきましたね。今月は身体を涼しくしたりクーラーで冷えすぎた身体の改善が期待できる内容です。是非やってみてくださいね。

暑い日が続きますね。さらに今後は梅雨を迎え気圧が不安定になると頭痛や倦怠感に悩まされることが多くなります。そこで今月は身体の排熱機能を高める動作と頭痛に効果のあるツボです。是非やってみてくださいね。

5月に入りましたがまだまだ寒暖差が激しいですね。こんな時は自律神経のバランスを崩してしまいがちです。睡眠をしっかりととり体調を整えて乗り切っていきましょう。

4月は急激な気温の変化や入社、入学などの環境の変化により自立神経のバランスが崩れやすくなります。規則正しい生活を送りしっかりと体調を整えましょう。

3月に入り少し暖かくなってきましたね。この時期は暖かさと寒さが交互にくるため身体のバランスを崩しアレルギー反応が起きやすくなります。今月はこのアレルギー反応に効果が期待できる内容です。是非行ってみてください。

2月に入って寒さが増しましたね。でも身体は春に向かって準備が進んでます。この矛盾点が身体に大きく影響します。そこで今月は春に向かって準備を進める方法をご紹介します。是非、ごらんください。

大変遅くなりましたが2018年最初のNewsLetter（1月分）を発行致します。 1月の健康カレンダーは「骨盤を緩め身体冷えを取ってみましょう」今月のワンポイントは「内関を刺激しましょう」です。是非、ご覧ください。