2025年6月のNewsLetter発行のお知らせ

いつもご覧いただきありがとうございます。

6月に入り梅雨入り直前ですが、太陽は夏のようで季節の変わり目がよくわからない状態ですね。

こんな時は体調を崩しやすくなりますのでよく注意してください。（早寝早起きですね・・・自分はできてないですが・・）

さて、6月は本格的夏を迎える前の大事な時期です。夏に備えて体内の熱を上手に排熱できるようになってきます。ここで上手く身体が対応しないと体内に熱が籠りやすくなり熱射病などにもなりやすくなってしまいます。

そこで今月の健康カレンダーは排熱機能を促す動きを取り入れたいと思います。

また、この動きは脇の筋肉（インナーマッスルも含め）を刺激しますので身体の引き締め効果も期待できます。

今月のワンポイントは梅雨の不安定な気候の影響による免疫機能の低下に効果が期待できる「曲池を押してみましょう」です。

是非、やってみてくださいね。

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今月の当院の休日は毎週日曜日下記特定日となります。

　日曜以外の定休日　12日（木） 26日（木）

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整体により緊張緩和なども期待できるためストレッチなどでも解消できない時には是非当院にご来院ください。
お待ちしております。