2020年4月NewsLetter発行のお知らせ

いつもご覧いただきありがとうございます。

健友館ふるかわ整体療術院の古川です。

4月に入り暖かい日が続きますが新型コロナウイルスの影響ですかなりのストレスを感じている方も多いのではと思います。

このような状態のときは背中から足首にかけての背面全体が硬くなりやすく、そのためギックリ腰などの症状が出やすくなります。

そこで今月は身体の背面を緩めるストレッチと骨盤周りを緩めるツボ刺激の方法をご紹介します。

どちらも簡単な内容ですので是非行ってみてください。

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