7月の健康情報

こんにちは、ふるかわ整体療術院の古川です。

はやいものでもう7月に突入してしまいましたね。
今年の夏は史上最高の暑さになるとのこと。皆様も身体にお気を付けくださいね。

さて本日は、7月の健康情報をお知らせします。 （ご来院時にメールアドレスをご登録頂いている皆様にはすでに送信させて頂いている内容です。）

7月の人間の身体は胸の下あたりの肋骨が緩み、熱を効率よく排出できるようになってきます。しかしクーラーなどで冷えたり暴飲暴食で胃腸が弱ったりすると腰椎2番が硬くなり肋骨が弛められません。結果この機能が低下し、身体に熱が籠り易くなり疲れやすい身体になってしまいます。　

＊対策は
　朝と晩にラジオ体操の体側を行うことで、腰椎⇒肋骨と弛み涼しい身体を手に入れることができます。　
　注：ラジオ体操のテンポではなくゆっくりと体側を伸ばすことが重要です。左右5回づつ行いましょう。

7月は当院でもこの該当箇所に当たる腰椎2番の弛緩を強化し、肋骨を弛めるお手伝いをしております。　是非、この機会に当院へお越しください。

お待ちしております。